Was sind Niacinamide und wie wirken sie?

Niacinamid, ein kraftvoller Wirkstoff, hat sich als echter Allrounder in der Welt der Hautpflege etabliert und erfreut sich aufgrund seiner vielseitigen Wirkungsweisen und hohen Verträglichkeit großer Beliebtheit. Aber was ist Niacinamid eigentlich genau und warum hat es solch einen bemerkenswerten Einfluss auf unsere Hautgesundheit? In diesem Blog-Beitrag nehme ich Niacinamid genauer unter die Lupe, erkläre dir seine Wirkung und gebe dir Einblicke, wie es deine Hautpflegeroutine bereichern kann.

Was ist Niacinamid? 

Niacinamid, auch bekannt als Nicotinamid, ist ein Vitamin B3-Derivat und ein beliebter Inhaltsstoff in vielen Hautpflegeprodukten. Es ist ein wasserlösliches Vitamin und bietet eine Vielzahl von Vorteilen, die deine Hautpflegeroutine auf das nächste Level bringen können. Das Vitamin ist an vielen Stoffwechselvorgängen im gesamten Organismus beteiligt und damit besonders wichtig für unseren Körper. Für die Kosmetikindustrie wird der Wirkstoff künstlich hergestellt.

​​Niacinamid setzt sich zusammen aus der Nikotinsäure (Niacin) und ihrem Amid, Nicotinamid. Es kommt natürlich in Getreide, Hülsenfrüchten, Tee, Kaffee und Fleisch (vor allem Leber und andere Innereien) vor.

Für unsere körperliche Gesundheit spielt das Vitamin eine zentrale Rolle: Es ist wesentlich an der Bildung von NAD und NADP beteiligt – essentielle Coenzyme, die als Energie übertragende Moleküle im Körper funktionieren.

Wie wirkt Niacinamid?

Niacinamid ist hervorragend in der Fähigkeit, die Hautbarriere zu stärken. Es steigert die Produktion von Ceramiden, die essentielle Lipide unserer Haut sind und dazu beitragen, Feuchtigkeit einzuschließen und die Haut vor Umweltschäden zu schützen. Eine gestärkte Hautbarriere kann Feuchtigkeit besser speichern und ist widerstandsfähiger gegenüber irritierenden Substanzen.

Wenn du also mit trockener oder empfindlicher Haut zu kämpfen hast, kann Niacinamid eine hilfreiche Ergänzung zu deiner Routine sei. Darüber hinaus ist Niacinamid ein wirksamer Inhaltsstoff gegen Hyperpigmentierung und ungleichmäßige Hauttöne. Es hemmt die Melaninproduktion in der Haut und kann bei regelmäßiger Anwendung dazu beitragen, dunkle Flecken aufzuhellen und einen gleichmäßigeren Hautton zu fördern und wirkt zudem auch antioxidativ.

Der Wirkstoff kann auch bei der Regulierung von überschüssigem Talg hilfreich sein, was es zu einer guten Wahl für Personen mit öliger und zu Akne neigender Haut macht. Es reguliert die Talgproduktion und kann somit das Auftreten von Glanz reduzieren und dadurch optisch die Poren minimieren. Zu guter Letzt hat Niacinamid auch entzündungshemmende Eigenschaften, weshalb es auch gerne bei Rosazea, Couperose und Akne angewendet wird. Es kann nämlich dazu beitragen, Rötungen und Entzündungen zu reduzieren und die allgemeine Hautgesundheit zu verbessern.

Wie wird Niacinamid angewendet?

Niacinamid ist ein flexibler Inhaltsstoff, der aufgrund seiner hohen Verträglichkeit in einer Vielzahl von Hautpflegeprodukten und -routinen gut funktioniert. Es ist in verschiedenen Produktformen erhältlich, darunter Seren, Cremes, Lotionen und Masken.

Es kann zudem durch seine unkomplizierte Anwendung mit allen Wirkstoffen gut kombiniert werden. Eine zu hohe Konzentration an Niacinamid kann jedoch vorübergehend zu unerwünschten Hautrötungen führen, da das Vitamin die Blutgefäße kurzzeitig erweitert. Einsteiger oder Personen mit empfindlicher sollten daher am besten auf eine Konzentration von 1-5%, Niacinamid-Erfahrene und robustere Hauttypen können auf Seren mit bis zu 10-20% Niacinamid-Gehalt zurückgreifen.

Ebenfalls sollte man bei der Verwendung von Niacinamid in Kombination mit Vitamin C etwas vorsichtiger sein. Zwar liegt es nicht direkt am Vitamin C (reine Ascorbinsäure) selbst, sondern eher am sauren pH-Wert des Vitamin Cs. Niacinamid kann sich bei einem saurem pH-Wert nämlich zu Niacin (Nikotinsäure) umwandeln, welches bei besonders empfindlicher Haut vorübergehend zu Rötungen führen kann.

Seine hohe Verträglichkeit und Flexibilität bei der Kombination mit anderen Wirkstoffen machen es zu einer einfachen Ergänzung jeder Hautpflegeroutine. Während Niacinamid viele Vorteile bietet, denke daran, dass kein einzelner Wirkstoff ein Allheilmittel ist. Es ist wichtig, eine ausgewogene Routine zu haben, die auf die spezifischen Bedürfnisse deiner Haut abgestimmt ist. Wie immer sollte Hautpflege auf individueller Basis betrachtet werden, und was für einen Hauttyp oder eine Person funktioniert, funktioniert nicht unbedingt für alle.