Do’s und Don’ts bei der Gesichtsreinigung

Die Gesichtsreinigung ist ein fundamentaler Bestandteil jeder Hautpflegeroutine, unabhängig von Alter, Geschlecht oder Hauttyp. Sie dient nicht nur dazu, Unreinheiten, Make-up und den Schmutz des Tages zu entfernen, sondern bereitet die Haut auch optimal auf die nachfolgenden Pflegeprodukte vor. In diesem Blog-Beitrag erfährst du, was es bei der Gesichtsreinigung zu beachten gilt und wie du deiner Haut damit Gutes tust.

Grundlagen der Gesichtsreinigung

Ob morgens nach dem Aufstehen oder abends vor dem Schlafengehen, die Gesichtsreinigung ist ein nicht zu unterschätzender Bestandteil der täglichen Gesichtspflege. Sie bereitet die Haut optimal auf die nachfolgende Pflege vor, indem sie überschüssigen Talg, Schmutz, abgestorbene Hautzellen und Make-up restlos entfernt. Sie bedeutet mehr als nur Sauberkeit und spielt deshalb eine entscheidende Rolle für das Erscheinungsbild und das Wohlbefinden unserer Haut.

Idealerweise sollte das Gesicht zwei Mal am Tag gereinigt werden – morgens und abends. Die morgendliche Reinigung entfernt überschüssigen Talg und Schweiß, die sich über Nacht auf der Haut ansammeln. Die abendliche Reinigung dient dazu, Schmutz, Öl und Make-up, das sich während des Tages angesammelt hat, zu entfernen

Außerdem sollte die Anwendung stets sanft erfolgen, um die Haut nicht unnötig zu reizen.

Do’s bei der Reinigung

Hier sind die wichtigsten "Do's", die du in deine tägliche Routine einbauen solltest, um optimale Ergebnisse zu erzielen:

1. Verwendung der richtigen Produkte für den Hauttyp: Die Auswahl der richtigen Reinigungsprodukte ist essentiell für das Wohlbefinden der Haut. Jede Haut sollte mild gereinigt werden, besonders sensible Haut benötigt milde Produkte, die auf Parfums und aggressive Tenside verzichten.
2. Sanfte Reinigungsmethoden: Ein sanftes Vorgehen ist bei der Gesichtsreinigung besonders wichtig. Die Haut sollte nicht unnötig durch harten Druck oder raue Materialien strapaziert werden. Sanfte Massagebewegungen sind ausreichend, um Schmutz und Make-up zu lösen.
3. Regelmäßige Reinigung: Unabhängig vom Hauttyp sollte die Gesichtsreinigung konsequent jeden Tag morgens und abends durchgeführt werden. Dabei wird die Haut nicht nur gereinigt, sondern auch auf die nachfolgende Pflege vorbereitet. 
4. Double-Cleansing: Das Double-Cleansing, eine Methode, die ursprünglich aus Asien stammt, beinhaltet zwei Reinigungsschritte. Erst wird ein ölbasiertes Produkt verwendet, um fettlösliche Unreinheiten zu entfernen, danach folgt ein wasserbasiertes Reinigungsprodukt. Diese Methode kann besonders bei Make-up-Träger:innen hilfreich sein, um sicherzustellen, dass alle Rückstände gründlich entfernt werden.
5. Die richtige Wassertemperatur: Versuche am besten, kaltes oder lauwarmes Wasser zu verwenden. Heißes Wasser kann die Haut austrocknen und zu Rötungen führen. Kaltes oder lauwarmes Wasser hilft dabei, das Gesicht sanft zu reinigen, ohne die Haut zu strapazieren.

Don'ts der Gesichtsreinigung

Vermeidbare Fehler können den Unterschied ausmachen zwischen strahlender, gesunder Haut und einem Teint, der nicht sein volles Potenzial erreicht. Nachfolgend gebe ich dir einen Überblick über die häufigsten Missverständnisse und Fehler in der Gesichtsreinigung, die du vermeiden solltest:

1. Vermeidung von zu harten Scrubs und Bürsten: Obwohl es verlockend sein mag, die Haut durch kräftiges Schrubben "extra gründlich" zu reinigen, kann dies die Hautbarriere schädigen und zu Rötungen und Reizungen führen. Sanfte Peelings, beispielsweise mit Enzymen oder Fruchtsäuren, sind eine hautfreundlichere Alternative.
2. Niemals mit Make-up schlafen gehen: Während wir schlafen, regeneriert sich die Haut. Wenn Make-up-Rückstände und Schmutzpartikel die Poren verstopfen, wird dieser Prozess gehemmt und es können Hautunreinheiten und vorzeitige Hautalterung die Folge sein.
3. Vermeidung von zu heißem Wasser: Heißes Wasser kann die Haut austrocknen und den schützenden Säureschutzmantel zerstören. Lauwarmes Wasser ist für die Reinigung vollkommen ausreichend.
4. Risiken von übermäßiger Gesichtsreinigung: Eine zu häufige oder aggressive Reinigung kann die Haut austrocknen, die natürliche Hautbarriere stören und die Haut anfälliger für Irritationen und Unreinheiten machen.
5. Seife zur Gesichtsreinigung: Gewöhnliche Seife ist für deine Gesichtshaut ein absolutes Don't. Ihr hoher pH-Wert kann den natürlichen Säureschutzmantel deiner Haut zerstören und zu Trockenheit, Reizungen und sogar zu Hautunreinheiten führen. Deshalb sollte man stets auf Produkte zurückgreifen, die speziell für die Gesichtsreinigung entwickelt wurden und die den pH-Wert der Haut respektieren.

Die richtige Gesichtsreinigung ist essentiell, um einen gesunden und strahlenden Teint zu bewahren. Die Einhaltung der "Do's" und "Don'ts" kann einen großen Unterschied in der Hautgesundheit und -ausstrahlung ausmachen.

Denk daran, immer sanfte Produkte zu verwenden, die den pH-Wert deiner Haut berücksichtigen, und vermeide aggressive Substanzen, die deine Haut austrocknen können. Mit den vorgestellten Tipps und Tricks bist du nun bestens ausgestattet, um deiner Haut die Pflege zu geben, die sie verdient.