Wirkstoffe für strahlende (glowy) Haut

Die Reise zu einer strahlenden Haut kann manchmal wie ein Labyrinth erscheinen. Es gibt eine schwindelerregende Auswahl an Wirkstoffen, die versprechen, deiner Haut einen Glow zu verleihen, nach dem wir uns alle sehnen.

Aber was funktioniert wirklich? Und wie können wir die vielen Optionen sinnvoll nutzen, um unserer Haut zu helfen, ihr natürliches Strahlen hervorzubringen? Um die Antwort auf diese Fragen zu finden, zeige ich dir in diesem Blog-Beitrag jene Wirkstoffe, die deine Haut strahlen lassen. Von altbewährten Klassikern wie Vitamin C und Retinol bis hin zu neuen Favoriten wie Bakuchiol und Niacinamid – diese haben das Potenzial, deinem Teint ein neues Leben einzuhauchen.

AHA

Alphahydroxysäuren (AHAs) sind eine Gruppe von Säuren, die natürlich in Früchten und anderen Pflanzen vorkommen. In der Hautpflege werden sie als Peelings verwendet, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen, aber auch um bestimmte Probleme zu behandeln. AHAs wirken, indem sie alte Hautzellen ablösen.

Das passiert indem sie die klebrige Substanz, die die Hautzellen zusammenhält, aufbrechen. Dadurch wird die Haut angeregt, neue Zellen zu bilden, was den Zellumsatz erhöht. Sie hydratisieren zudem die Haut, helfen bei Hyperpigmentierungen und regen die Kollagen- und Elastinsynthese an.

PHA

PHAs, auch als Polyhydroxysäuren bekannt, sind die “neuesten” Säuren in der Beauty-Welt. Sie gehören zur Familie der AHA’s. Beispiele für PHAs sind etwa Lactobionsäure und Gluconolacton. Aufgrund ihrer größeren Molekülstruktur dringen PHAs nicht so tief in die Haut ein wie andere Säuren, sondern wirken eher in den äußeren Hautschichten.

PHAs sind im Vergleich zu anderen chemischen Peelings weniger sensibilisierend und sanfter. Sie werden auf der Haut wegen ihrer exfolierenden, hautglättenden, feuchtigkeitsspendenden und Slow-Aging-Wirkung verwendet. PHA kann eine gute Alternative für Personen mit empfindlicher Haut sein, die AHAs und BHAs nicht vertragen.

Niacinamide

Niacinamide, auch Nicotinamid genannt, ist eine Form von Vitamin B3. Es kann bei Pigmentflecken (Hyperpigmentierungen) helfen, den Talgfluss regulieren und bei Unreinheiten und Entzündungen helfen.

Außerdem werden durch Niacinamide Poren optisch verfeinert und die Ceramide- und Kollagenproduktion der Haut angekurbelt. Durch diese Eigenschaften kann die Hautbarriere gestärkt werden und die Haut wirkt gesund und leuchtend.

Niacinamide sind ein echter Allrounder, da sie in der Regel gut verträglich und unkompliziert in der Anwendung sind. Außerdem kann es gut mit anderen Wirkstoffen kombiniert werden und sollte daher für mich in keiner Skincare Routine fehlen 

Retinol & Retinal

Retinol gehört zu der Gruppe der Vitamin A-Abkömmlinge. Sie gehören zu den am längsten eingesetzten und best erforschten Wirkstoffen. Wenn man von Retinol spricht, handelt es sich um deren Abkömmlinge, denn Retinol ist nicht gleich Vitamin A. Es löst Hautunregelmäßigkeiten (Textur/Pigmentierung) und kurbelt die Kollagen- und Elastinproduktion an, weshalb es auch als Slow-Aging Wirkstoff gerne verwendet wird. Retinol hilft auch bei Unreinheiten, Unterlagerungen und einem unebenen Hautbild.

Die stärkste, da direkte, Wirkung auf die Haut unter den Retinoiden hat jedoch die Vitamin A Säure (= Retinsäure, retinoic acid: Tretinoin, Tazarotene, Adapalene). Allerdings sind Produkte mit Retinsäure verschreibungspflichtig. Daher ist Retinal die beste freizugängliche Alternative zur Retinsäure. Retinal ist nämlich die Vorstufe von Retinsäure.

Es wurde inzwischen als wirksamer als Retinol nachgewiesen. Das resultiert u.a. daraus, dass Retinal im Vergleich zu Retinol nur einen Konvertierungsschritt zur Retinsäure braucht. Da dessen Wirkung allerdings später als die von Retinol erforscht wurde, ist Retinal in Pflegeprodukten deutlich seltener vorzufinden als andere Formen von Vitamin A. 

Antioxidantien

Antioxidantien spielen eine entscheidende Rolle in der Hautpflege. Sie helfen dabei, die Haut vor den schädlichen Auswirkungen freier Radikale zu schützen, die durch Umweltfaktoren wie Sonnenlicht, Luftverschmutzung und Rauchen erzeugt werden.

Freie Radikale können die Hautzellen schädigen und den Alterungsprozess beschleunigen. Antioxidantien helfen dabei, diese Schäden zu minimieren und die Gesundheit und das Aussehen der Haut zu verbessern. Hier sind einige der wichtigsten Antioxidantien, die in Hautpflegeprodukten verwendet werden:

• Vitamin C: Dies ist eines der am häufigsten verwendeten Antioxidantien in der Hautpflege. Es hilft dabei, die Haut vor UV-Schäden zu schützen, die Haut aufzuhellen und Hyperpigmentierung zu reduzieren. Vitamin C fördert auch die Produktion von Kollagen, was zur Verbesserung der Hautstruktur beiträgt.
• Vitamin E: Dieses Antioxidans wirkt synergetisch mit Vitamin C, um die Haut vor Umweltschäden zu schützen. Es hat auch feuchtigkeitsspendende Eigenschaften und kann helfen, Trockenheit und Rauheit zu reduzieren.
• Grüntee-Extrakt: Der Extrakt aus grünem Tee ist reich an Polyphenolen, die starke antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften haben. Sie können dazu beitragen, die Haut vor UV-Schäden zu schützen und den Teint zu beruhigen und zu erfrischen.

Fettsäuren 

Fettsäuren spielen eine entscheidende Rolle in der Hautpflege und haben mehrere positive Effekte auf die Haut. Sie sind die kleinen Bausteine des Fettes in deinem Körper. Du kennst sie sicherlich aus der Ernährung, aber sie sind auch äußerst wichtig für die Pflege deiner Haut. Sie wirken wie kleine Energiebündel, die viele wichtige Aufgaben in deinem Körper übernehmen. Insbesondere solche in natürlichen Ölen und Lipiden helfen, die Hautbarriere zu stärken und Feuchtigkeit in der Haut zu halten.

Sie schaffen eine Art Schutzschicht auf der Haut, die verhindert, dass Feuchtigkeit verdunstet, und somit die Haut hydratisiert hält. Dies kann dazu beitragen, die Trockenheit zu verringern und die Haut geschmeidig zu machen.

Palmitinsäure, spielt eine besonders wichtige Rolle für deine Haut. Sie ist ein Teil von dem, was deine Haut vor Schäden schützt. Sie gehört zusammen mit der Stearinsäure zur Familie der gesättigten Fettsäuren. Fettsäuren, wie zum Beispiel die Ölsäure und Linolsäure, werden als ungesättigte Fettsäuren bezeichnet. Zusammen tragen all diese Fettsäuren dazu bei, deine Haut frisch und gesund aussehen zu lassen.

NMF’s

Natural Moisturizing Factors, kurz NMFs, sind essenzielle Komponenten in der Hautpflege, die eine zentrale Rolle bei der Aufrechterhaltung einer gesunden, hydratisierten und widerstandsfähigen Haut spielen.NMFs sind Moleküle, die natürlich in der obersten Schicht unserer Haut, der Hornschicht, vorkommen. Sie dienen dazu, Wasser in der Haut zu halten, um die Hautbarriere aufrechtzuerhalten und die Haut hydratisiert und geschmeidig zu halten.

Zu den NMFs gehören Aminosäuren, Urea, Milchsäure, Hyaluronsäure und viele andere. Der Vorteil von NMFs in Hautpflegeprodukten besteht darin, dass sie die Fähigkeit unserer Haut zur Feuchtigkeitsbindung nachahmen und verbessern können. Sie ziehen Wasser aus der Umgebung an und binden es an die Haut, um Austrocknung zu verhindern und die Haut weich und glatt zu halten.

Das ist besonders wichtig, da die natürliche Produktion von NMFs mit zunehmendem Alter abnimmt und durch Faktoren wie schlechte Ernährung, Umweltschäden und harte Hautpflegeprodukte beeinträchtigt werden kann. Neben der Bereitstellung von Feuchtigkeit unterstützen NMFs auch die Hautgesundheit auf andere Weise.

Sie können dazu beitragen, den pH-Wert der Haut zu regulieren, die Hautbarriere zu stärken und Hautirritationen zu minimieren. Daher sind NMFs eine wertvolle Ergänzung für jede Hautpflegeroutine, um eine gesunde, hydratisierte und strahlende Haut zu fördern.

Wie du siehst – es gibt eine Vielzahl an Wirkstoffen, die deine Haut zum Strahlen bringen können. Von Feuchtigkeitsspendern wie Hyaluronsäure und Glycerin über antioxidative Superhelden wie Vitamin C und E bis hin zu hauterneuernden Retinoiden und Fruchstäuren: Jeder dieser Wirkstoffe hat einzigartige Eigenschaften, die dazu beitragen können, deine Haut zum strahlen zu bringen.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass jeder Hauttyp unterschiedlich ist. Was bei einer Person funktioniert, funktioniert nicht unbedingt bei einer anderen. Daher ist es entscheidend, auf die Bedürfnisse deiner Haut zu hören und Produkte auszuwählen, die zu deinem individuellen Hauttyp und deinen speziellen Anliegen passen.

Es kann eine Weile dauern, bis du die perfekte Kombination von Wirkstoffen und Produkten für deine Hautpflegeroutine gefunden hast. Aber wenn du einmal den richtigen Mix gefunden hast, wird ein gewisser Glow für die Haut die Belohnung sein. Vergiss nicht, Geduld zu haben und konsequent zu bleiben.